Отличная фигура – мечта любой девушки!

Но ни для кого не секрет, что огромных сил стоит как достижение цели, так и ее поддержание. Легко не будет! И с этим придется свыкнуться 🙂В этой статье нашего Блога Красоты мы рассмотрим основные трудности, с которыми сталкиваются девушки на пути к фигуре своей мечты. Всех женщин условно можно разделить на следующие группы: 1. «Моя […]

Как снять красноту после солярия

Кто любит загорать, тот знает, что покраснения и ожоги после загара под искусственным солнышком солярия, это неприятное и, к сожалению, очень частое явление. К счастью существует много способов, которые окажут заживляющее и успокаивающее действие на поврежденные участки кожи и за короткое время избавят вас от болезненных ощущений.Чтобы снять покраснения после солярия воспользуйтесь специальными средствами, которые можно приобрести […]

Как быстро убрать складки на спине

Складки на спине обычно беспокоят меньше, чем дряблый живот или полные ноги. Однако этот вопрос начинает волновать многих после очередного шопинга. Примерочные кабинки нередко открывают глаза на все несовершенства фигуры как спереди, так и сзади. Складки на спине вылезают из-под бюстгальтера, собираются валиками, не давая надевать облегающую или открытую одежду. Справиться с этим недугом поможет […]

Программа домашних тренировок для похудения

Программа домашних тренировок для похудения может быть следующей: чередование силовых и аэробных нагрузок в течение одной тренировки; разделение по дням аэробные и силовые занятия. Как убрать живот? «Не могу похудеть после родов», «Хочу рельефный животик», «Как привести себя в форму?». Знакомый запрос? Живот и ягодицы — два камня преткновения для многих девушек. Первый хочется убрать, […]

Фитнес дома, тренируемся в домашней обстановке!

Число людей, занимающихся спортом, неуклонно растет. Активный образ жизни изо дня в день становится модным. Утренняя пробежка, лыжная прогулка зимой — велосипедная летом, посещение фитнес центров – человек сам выбирает удобное занятие по вкусу и кошельку. А домашние тренировки? Можно ли тренироваться дома? Или систематичность, эффективность и мотивация – удел группового тренинга? Будем разбираться! Преимущества […]