Апноэ сна: как лечить расстройство

В 21-м веке получило все большее распространение опасное заболевание – синдром обструктивного апноэ сна. Оно характеризуется краткими остановками процесса дыхания и ослаблением дыхательного процесса в целом. Этому предшествует появление храпа, бессонница и общее расстройство ритма сна. Ведут к проявлениям такого характера хронические процессы в организме, зачастую остающиеся без надлежащего лечения. Если способы избавления от синдрома? […]

Норма витаминов для беременных

Основное условие полноценного развития плода в утробе – достаточное употребление матерью полезных веществ (клетчатки, жирных кислот, омега-3, белков), а также витаминов и минеральных веществ – фолиевой кислоты, железа, кальция, витамина С и др. Суточная норма витаминов для беременных женщин Персональный комплекс витаминов необходим всех людям без исключения – для поддержания уровня обмена веществ, общего улучшения […]

Какая уходовая косметика должна быть у каждой девушки?

Если не можете грамотно составить свой уход, постоянно покупаете то одно средство, то другое, а эффекта не видите. У меня тоже была такая проблема, пока я не составила для себя список необходимых средств для своей кожи и приобрела их на сайте https://elfashop.ua/ukhodovaya-kosmetika-dlya-litsa/ В этом случае марки я все также покупаю разные, но когда есть последовательность […]

Покупки к школе, или Как ничего не забыть

Ваш ребенок идет в школу. Что понадобится первоклашке на уроках и дома? Как сделать так, чтобы занятия радовали? Чтобы вам не пришлось потратить на покупки к школе лишнее время, стоит составить специальный список, с помощью которого будет легче ориентироваться в магазине, что сэкономит вам массу времени. Первыми в нашем списке — покупки к школе — […]

Артроз колена – лечение народными средствами

Согласно статистике, коленными болями страдают 25% европейских жителей. Колени – наиболее крупные суставы в теле человека, на них приходится максимальная нагрузка. Им приходится выдерживать любую работу в течение жизни. Наиболее часто артроз поражает именно суставы коленей, что значительно ухудшает качество жизни человека. Неудивительно, что порою возможности суставов исчерпываются. Со слов ортопедов, наибольший вред коленям приносит […]