5 умных гаджетов, которые пора внедрять в жизнь

Умный дом – целая система, функционирующая на основе искусственного интеллекта. Умные гаджеты способны самостоятельно выполнять бытовые задачи различного уровня сложности в установленное время. Они позволяют экономно расходовать воду, электроэнергию, создавать комфортные условия для проживания. Сегодня есть десяток способов облегчить и улучшить свою жизнь – роботы-пылесосы, очистители воздуха, смарт-весы и многое другое пользуется спросом у потребителей, […]

Как витамины группы В устраняют боль в спине

Почти каждый человек рано или поздно сталкивается с болями в спине разной силы. Боль может быть обширная и распространяться вдоль всего позвоночника, или локализованная, когда затрагивается только один из отделов: шейный, грудной или пояснично-крестцовый. Причины возникновения болей разнообразны. Чаще всего к таким последствиям приводит остеохондроз позвоночника, травмы, опухоли, а также заболевания инфекционного и аутоиммунного характера. […]

Как эффективно делать домашние дела

Главное — правильно спланировать свое ежедневное расписание. Необходимо четко выделить себе время для каждого дела и составить личный график. Уборка занимает очень много времени, иногда на это приходится выделить целый день, но существуют методы, позволяющие с меньшими трудозатратами содержать свой дом в чистоте — и при этом все успевать. Основной принцип следующий: поскольку дом захламлялся в […]

Как мыть пол

Перед уборкой пола нужно освободить его от ковров, стульев и других предметов, которые есть возможность легко убрать. Начать мыть лучше с угла, самого дальнего от двери. Если пол сильно загрязнен, в воду нужно добавить немного стирального порошка или нейтрального моющего средства. Придать блеск поверхности можно, добавив на 10 литров воды 2 столовые ложки уксуса. Легче всего содержать […]

Хорошие книги про то, как бороться со страхами

Работать над своим страхом иногда становится необходимо. Для того чтобы избавиться от неприятного ощущения, иногда разрастающегося до панических состояний, очень полезно узнать, что представляет собой данная эмоция. Такое описание и первые шаги работы над собой предлагает доктор Стивен Джулиан в своей книге «Странности нашего мозга». Издание продается в различных форматах, изложение материала доступно и понятно человеку в любом возрасте и любой […]