Основным ориентиром при проведении лечебной гимнастики служит принцип, согласно которому упражнения должны соответствовать возможностям больного. Не следует прибегать к упражнениям с очень занятыми по времени отдельными элементами. Важно также избегать перегрузки определенных групп мышц. Упор нужно делать на правильном чередовании нагрузок и отдыха. При отработке упражнений специалист по реабилитации не должен утомлять больных долгими описаниями и специальными разъяснениями отдельных движений и позиций. Лучше всего сначала продемонстрировать упражнение, а затем вместе со всеми занимающимися отрабатывать его. Перерывы между упражнениями целесообразно использовать, в частности, для того, чтобы объяснить, как те или иные движения воздействуют на определенные группы мышц. Необходимо следить за тем, чтобы упражнения выполнялись без ошибок. При этом следует избегать индивидуальных замечаний. Лучше подчеркнуть, адресуясь ко всем сразу, как надо правильно выполнять упражнение и в чем чаще всего допускаются ошибки. В ходе занятий лечебной гимнастикой надлежит избегать большого физического напряжения, ибо чрезмерная усталость может неблагоприятно сказаться на состоянии больного. По мере необходимости между отдельными упражнениями можно вводить элементы дыхательной гимнастики. Каждый комплекс упражнений составляется таким образом, чтобы нагрузка, постепенно повышаясь, достигала максимума во второй половине основной части, а затем снижалась так, чтобы к концу занятий организм «пришел» в спокойное состояние. При занятиях лечебной физкультурой следует стремиться соблюдать физиологическую кривую нагрузки (т. е. вводить эту нагрузку равномерно и постепенно). Никогда нельзя забывать о недостаточности функции дыхания, особенно в процессе выполнения сложных комплексов упражнений и по их окончании. Комплекс упражнений складывается из вступительной, подготовительной, основной и заключительной частей.
Похожие записи
29Сен
Как витамины группы В устраняют боль в спине
Почти каждый человек рано или поздно сталкивается с болями в спине разной...
12Мар
Нисходящий контроль афферентного потока
Первоначальные данные относительно возможности изменений передачи в...
12Мар
Примеры внутриклеточного отведения
Синаптическая передача на нейроны дорсального спинно-мозжечкового тракта...
12Мар
Пресинаптическая деполяризация
Деполяризация терминалей первичных афферентов несомненно возникает под...
12Мар
Раздражение проводящих путей
Происхождение описанной нисходящей иннервации нейронов вентрального...