Женские гормоны и красота

Хочется быть красивой всегда. Однако у женской красоты столько разных «врагов»: нерациональное питание, неблагоприятная экология, гиподинамия и – что самое обидное – собственные гормоны.

Не удивляйтесь! Ведь учёные установили, что гормоны являются катализаторами, влияющими на обменные процессы в человеческом организме. К примеру, именно от них зависит, насколько эластичны наши мышцы, хорошо ли увлажнена кожа лица и тела, есть ли здоровый блеск в глазах. После длительных наблюдений, изучений и экспериментов медики и косметологи пришли к определённым выводам, то есть сформулировали некоторые правила касающиеся того, как «договариваться» женщине со своими гормонами.

Например, через пару-тройку дней после окончания месячных женский организм вступает в предовуляторную фазу. В этот период преобладают эстрогены – половые гормоны, требующиеся для созревания яйцеклеток. Оказывается, что это наиболее подходящее время для ухода за собой, т.к. ускоряется вещественный обмен, и регенерация кожи улучшается.

Пользуйтесь моментом – делайте маски, ходите на массаж и электрофорез, запишитесь на антицеллюлитные процедуры (лимфодренаж, миостимуляцию), занимайтесь в спортзале, садитесь на диету. А вот с пилингами и чистками надо быть осторожной – можно легко «заработать» раздражение либо воспаление кожи.
Иногда бывает, что намажетесь вы испытанным любимым кремом на ночь, но наутро вместо нежной бархатистой кожи удивлённо обнаруживаете сыпь на лице и отёки под глазами. «Наверное, печень шалит», – думаете вы. И судорожно начинаете искать пудру. Ещё вчера она вам была абсолютно не нужна, а теперь лоб и нос так блестят, будто их жиром кто-то намазал.

Вышеперечисленные симптомы признак того, что ваш организм вступил в овуляторную фазу, и печень здесь не при чём. Просто повышается уровень эстрогенов, различные обменные процессы интенсивно набирают обороты, активизируется деятельность сальных желез, повышается жирность и чувствительность кожных покровов, поэтому велика вероятность проявления аллергических реакций и лучше в такое время пробовать новые косметические средства. Необходимо протирать кожу лосьоном и пользоваться проверенной косметикой с лёгкой текстурой. А физические нагрузки и диеты в этот период продолжают оставаться эффективными.

Во время постовуляторной фазы организм может подготовить вам сюрприз в виде волос, свисающих жирными прядями, прыщей на подбородке и опухших век. Ваше настроение беспричинно резко меняется: то впадаете в какое-то эйфорическое состояние, то испытываете уныние. Ночью идёте к холодильнику: то селёдки жутко хочется, то халвы с изюмчиком.

Что происходит? Уровень количества эстрогенов падает, замедляются обменные процессы. А поскольку обостряются многие проблемы кожи и чувствительность к ультрафиолету возрастает, то, принимая солнечные ванны, нужно быть осторожной. Рекомендуется прибегать к помощи средств с самым высоким SPF. На диеты особых надежд не возлагайте. Из косметических процедур делайте лишь чистки.

Приблизительно за двое суток до начала «критических дней» в ваше сознание возвращается покой, резко упал уровень гормонов, максимально замедлился обмен веществ в организме. Вы находитесь в менструальной фазе. Иммунитет ослабевает. Чувствительность нервных окончаний возрастает.

Лучше воздержитесь от «активных» косметических средств, депиляции, пилинга, эпиляции, чистки лица, а также удаления кожных новообразований. Не делайте химическую завивку, не прибегайте к окрашиванию или стрижке волос, не практикуйте оздоровительные процедуры по коррекции фигуры. Хорошо очищайте, увлажняйте кожу и побольше отдыхайте.

Автор: admin