Потение помогает нам избежать перегрева, но иногда оно становится серьёзной проблемой. Стесняетесь рукопожатий из-за потных ладошек, а каждое утро вашу постель можно выжимать? Вот почему это может происходить:
1. Наследственность
3% людей страдают повышенным потоотделением (по-научному – гипергидрозом) из-за генетических особенностей. Если вы – один из этих «счастливчиков», не отчаивайтесь. Потливость можно уменьшить всевозможными пастами, мазями, ванночками и инъекциями ботокса.
Есть даже специальная операция – симпатэктомия. Во время неё разрушается нерв, ответственный за потоотделение. Но это процедура считается крайней мерой и назначается, только если все остальные методы не действуют.
2. Стресс
Мы потеем в стрессовых ситуациях, в состоянии подавленности и во время депрессии. Если тревожность и плохое настроение (а вместе с ними и мокрые подмышки) вас не покидают, нужно менять ритм жизни. Или обратиться к психотерапевту.
3. Лишний вес
Такое случается довольно часто: большое тело вырабатывает много тепла, а слой жира не дает ему выходить. Единственный путь охлаждения в такой ситуации – через пот.
4. Лекарства
Гипергидроз часто вызывают антидепрессанты, антибиотики и жаропонижающие средства. После окончания курса всё приходит в норму само собой.
5. Менопауза
Это самая распространённая причина гипергидроза у женщин после 45. Из-за гормональной перестройки и снижения уровня эстрогена в крови приводят к приливам, а они – к повышенному потоотделению.
6. Беременность
Во время беременности гормональный фон перестраивается, поэтому сальные и потовые железы начинают работать активней. Ситуация должна исправиться во втором триместре: организм адаптируется к изменениям, и потоотделение вернётся в норму.
7. Питание
Вино, острая и горячая пища, кофе и сладкая газировка – от этих продуктов лучше отказаться. Они стимулируют выделение пота.
8. Курение
Из-за многолетнего курения иногда случается застой крови и спазмы мелких сосудов. Из-за этого нарушается работа потовых желез.
9. Лечение от наркомании и алкоголизма
Гипергидроз часто наблюдают у пациентов в состоянии «ломки». Нервная система таким образом реагирует на стресс, который испытывает человек в этот сложный период.
10. Заболевания
Если ни одна из причин выше вам не подходит, стоит обратиться к врачу. Иногда повышенная потливость – это симптом опасных заболеваний. Например, при повышенной функции щитовидной железы человеку жарко даже в холодную погоду. Аллергия и дерматиты иногда поражают клетки кожи, ответственные за потоотделение.
Гипергидроз также может говорить о вегетососудистой дистонии, пневмонии, гормональных расстройствах, грибковых поражениях внутренних органов, атеросклерозе, инфекциях, сахарном диабете, ВИЧ и даже раке.
