Беременность, если она желанная, приносит каждой женщине много положительных эмоций: предвкушение чего – то нового, еще неизведанного, происходящего в ней таинства. И ни с чем несравнимого ОЖИДАНИЯ… Зародилась и развивается новая жизнь! Но всегда ли готова женщина даже для самых ярких волнующих моментов беременности, не говоря о том, что существует и другая сторона, — излишняя раздражительность, повышенная утомляемость, а иногда просто упадок сил, тошнота по утрам, головокружения, частые перепады настроения, иногда сонливость и т.д.
Увы, это абсолютно нормальные явления при беременности. Готовясь стать матерью, каждая женщина должна понимать, что ей предстоит пережить эти неприятные ощущения и, прежде всего, эмоционально нужно быть готовой к этому испытанию.
Ваша жизнь непременно должна измениться. Особое внимание вашему меню, исключающее в своем составе солености, маринады, шоколад, спиртные напитки и т.д. Прогулки на свежем воздухе, водные процедуры, спокойная музыка добавят хорошего настроения. Все это в ваших руках! Помните о том, что впереди вас ждет радость материнства!
Осознание плода как собственного ребенка происходит у каждой женщины индивидуально: у некоторых оно появляется сразу после того, как женщина узнает о том, что у нее будет ребенок, иногда при появлении сердцебиения плода ( 12 – 13 неделя беременности ), а чаще, когда плод начнет двигаться ( от 16 до 20 недели беременности).
Первый триместр беременности отличается серьезной гормональной перестройкой в организме женщины. Отсюда эти явления дискомфорта. Но этого ни в коем случае не нужно бояться и, прежде всего потому, что вы всегда можете обратиться за помощью. Не замыкайтесь в себе. Всегда ли оправдана эта ситуация приемом лекарственных препаратов? На этот вопрос вам ответит только ваш врач! Помните, что вы в ответе не только за себя, но и за здоровье вашего будущего ребенка!
Наблюдайтесь в женской консультации, не пропускайте приемы у врача. Обсуждайте с врачом происходящее с вами. Важнейшим звеном является подготовка к родам: неукоснительное выполнение советов и назначений врача, поддержка любимого человека, близких и родных людей, собственный эмоциональный настрой, внимательное отношение к состоянию своего здоровья. Хорошее настроение, уверенность в себе – отличные попутчики во всех делах!
