Мировые открытия для стройной фигуры

Например, цвет: синее в природе, как правило, означает все несъедобное и является естественным лекарством от повышенного аппетита, поэтому побольше синих тарелок! А вот голубой — напротив, вызывает симпатии, поэтому, если худеешь, голубые джинсы и кофточки из гардероба надо бы убрать.

Дальше: сон и телевизор! Специалисты чикагской школы медицины, а им вторят их коллеги из Гарварда, считают, что всего неделя недосыпа — и плюс два килограмма. Количество гормона лептина в организме уменьшается, а он то и отвечает за «непереедание». Всего два часа в день ежедневно у телевизора, и риск ожирения возрастает на целых 30%. Причем самыми калорийными «телеблюдами» считаются мелодрамы, ужасы и сериалы, мы волнуемся и все время жуем.Японцы выдвинули интересную версию: хотите похудеть — чаще чистите зубы. Особенно мятная паста не только защищает эмаль, но и перебивает аппетит.А наблюдательные английские физиологи подметили: приверженность к классической музыке буквально заставляет набирать обороты пусть утонченных, но «калорийных» амбиций. Под музыку Баха или Вивальди люди съедают в разы больше, чем под любой другой аккомпанемент.А если они еще и поменяли постоянное место жительства, то есть живут в радиусе больше, чем 20 километров от того места где родились, то с вероятностью на 20% они более склонны к набору лишних килограммов, чем те люди, которые никуда не уезжали. Почему — науке неизвестно.

Автор: admin