Как рассказать ребенку о разводе?

Как рассказать ребенку о разводе? Как сохранить его психологическое равновесие в такой ситуации? Во-первых, такой исход дела, как правило, не становится для детей шоком или огромным потрясением, разводу обычно предшествуют бесконечные ссоры и скандалы, от детей их не скрыть, поэтому они и сами понимают — мама и папа не ладят. Некоторые дети подслушивают родительскую брань, чтобы выяснить, нет ли их вины в скандале.

Порой такие домыслы вредят их психике больше реальной ситуации. Поэтому попробуйте поделиться вашими планами на будущее с ребенком.
Не нужно использовать позицию «когда подрастешь, тогда и поймешь», она изначально неверная. Учтите возраст и особенности ребенка и на основе этого выстроите свое объяснение вашего расставания с мужем. Сделайте акцент на том, что происходящее никак не повлияет на любовь папы и мамы к нему. Ребенок должен четко осознать, что к таким изменениям он никак не причастен, поэтому его вины нет. Одного разговора не достаточно, ребенок будет задавать много вопросов – уделите ему внимание и ответьте в доступной форме.

Не оскорбляйте своего мужа перед ребенком, который должен быть уверен, что папа всегда сможет с ним встретиться. Если вы сами против этих свиданий, изучите свое состояние: где вы учитываете потребности ребенка, а где вами движет месть бывшему мужу. Спустя некоторое время после окончательного расставания обсудите с ним изменившуюся ситуацию и перераспределите обязанности.

Зачастую разведенным мамам приходится больше работать, в это время ребенок может немного помочь и выполнять доступные ему домашние обязанности: купить продукты, сделать уборку…Обязанности ребенка должны оговорить две стороны, чтобы он не винил мать, что он не по собственному желанию должен повзрослеть.

Дети разных возрастных групп по-разному реагируют на развод. Малыши от полутора до трех лет могут страдать от страхов и даже отстать в развитии. Дети от трех до шести лет, как правило, хотят все исправить и мучаются от своего бессилия. Младшие школьники (6–12 лет) ищут виновных в расставании родителей и находят в себе или одном из партнеров бывшей пары. И только дети подросткового возраста (13–18 лет) способны адекватно рассматривать такое положение вещей и безболезненно его принимать.

Его реакции

Возможны различные эмоциональные реакции, и вы должны к ним приготовиться. Ребенка могут посещать не приятные и даже противоречивые чувства: Он может злиться на папу и маму за исчезновение стабильности; гневаться на одного родителя за то, что не стал идеальным для другого; грустить из-за распада семьи; сожалеть и стыдиться того, что родителям не удалось обеспечить его эмоционально благополучной атмосферой; если случается плач и истерика – значит, ребенок находится в остром состоянии, но не обязательно тяжелом и непреодолимом. Чем ярче он выражает свои чувства, тем лучше предстоящий прогноз.

В независимости от обстоятельств, ваше общение с ребенком должно быть теплым. Обсуждайте развод в откровенном и непосредственном разговоре (безусловно, адекватном его возрасту). В нем не настраивайте ребенка против вашего бывшего супруга.

Уделите ему больше внимания. Он должен понять и почувствовать, что любим папой и мамой и в этом вы должны ему помочь.

Не создавайте препятствий свиданиям ребенка с другим родителем. Откажитесь от выяснения отношений с бывшим мужем при ребенке. Именно такое поведение родителей становится причиной проявления в дальнейшем агрессивных состояний у ребенка.

Отвлеките ребенка. Старайтесь чаще гулять с ним в парках, посещать музеи, кино… Это реабилитирует его и вас и не даст погрузиться в грустные размышления.

В это период не рекомендуется делать кардинальных изменений в знакомых и комфортных для ребенка условиях – менять школу, секцию, кружок, место жительства и как следствие друзей.

Чтобы уменьшить моральное и эмоциональное напряжение, обратитесь к профессионалу. Психотерапевт поможет ребенку и вам понять и преодолеть свои чувства. Советы психолога не дадут вам совершать деструктивные поступки в отношении ребенка и бывшего супруга. Помогут избавиться от сильных негативных чувств к личности бывшего мужа. Если ваш решительный шаг развестись негативно рассматривается родственниками, друзьями или педагогами, специалист подскажет, как грамотно вести себя. Вы избавитесь от напряжения, которое создает вина перед ребенком за распад семьи. Психотерапевт способен своевременно обнаружить эмоциональное и физическое отклонение в состоянии вашего здоровья и вовремя устранить его.У вас появится уникальная возможность выразить и объяснить свои негативные чувства без боязни быть непонятой, выяснить, как развод может повлиять на дальнейшее развитие ребенка. Скорее всего, большая часть ваших беспокойств окажется необоснованной. Психотерапевт может оказать помощь, если есть возможность и необходимость, в налаживании конструктивного диалога с бывшим мужем, чтобы обсудить проблемы, касающиеся дальнейшей жизни ребенка. Психотерапевт вместе с вами разработает примерную стратегию семейной жизни с одним родителем.

Автор: admin