Любой женщине хочется похвастаться красивыми ручками с аккуратными ноготками и изящным маникюром. Но, к сожалению, большинство из нас постоянно сталкивается с такой проблемой, как ломкость ногтей. Ноготок немножечко отрастает, а потом одно неосторожное движение – Бац! – и от вашего ногтя остается лишь воспоминание.
Неприятная ситуация. Маникюр испорчен, рука выглядит отвратительно, да и настроение – хоть плачь. Ну что ж, давайте мы сейчас немножечко расскажем вам, почему некоторые ноготки так быстро ломаются.
А заодно узнаем, как можно их укрепить, не прибегая ни к каким особым ухищрениям. Договорились?
Причины ломкости ногтей
Чаще всего это случается по нескольким причинам:
1. Вполне возможно, что в вашем организме не хватает кальция. Именно этот элемент имеет самое непосредственное отношение к вашим ноготкам, да и ко всему скелету в целом.
2. Очень часто ногти начинают ломаться у женщин, которые любят сидеть на различных диетах. Если где-то 2-3 месяца тому назад вы увлекались очередным способом похудения, то теперь вы видите последствия своей диеты.
3. Некоторые лаки (особенно быстросохнущие) способны сильно иссушать женские ногти. Эти косметические средства изготавливаются на основе ацетона или формальдегида, которые «убивают» ваши ногти и заставляют их ломаться от любого неосторожного прикосновения.
Как поправить состояние ногтей
Для этого вам придется соблюдать некоторые несложные, но очень важные рекомендации:
1. Постарайтесь на 2-3 месяца полностью отказаться от любых лаков – пускай ваши ногти отдохнут. Если вы часто пользуетесь средствами бытовой химии, то обязательно надевайте на руки перчатки – это обеспечит защиту вашим ноготкам.
2. Проследите за своим питанием. Кушайте как можно больше творога, петрушки, гречки, облепихи и овсяных хлопьев. Именно в этих продуктах содержится кальций, который необходим вашему организму.
3. Растворите 1 ст. л. самой обычной соли в стакане тепловатой воды, опустите туда кончики пальцев и посидите в таком положении около 25 минут (можно чуть меньше). Эту процедуру придется повторять ежедневно.
4. Заварите зеленый чай и добавьте туда отвар ромашки. В теплый раствор опустите руки примерно на 25-30 минут.
5. Разрежьте лимон пополам и погрузите в него свои коготки на 5-10 минут (не дольше). После этого обязательно нанесите на кожу крем для рук и ногтей.
Надеемся, что с вашими ноготками теперь полный порядок. Удачи!
