Чего боятся женщины на раннем сроке беременности?

Многие женщины, узнав о своей беременности, испытывают чувство страха за здоровье будущего малыша, восстанавливая в памяти события последних дней. Это может быть и выпитый после зачатия бокал алкоголя, активные физические нагрузки, бурный половой акт и пр.

Чтобы не мучить себя собственной неосведомленностью, запишите все волнующие вас аспекты на лист бумаги и проконсультируйтесь с доктором.

Не стоит безоговорочно верить советчикам, не имеющим специального медицинского образования. Только специалист достоверно ответит на ваши вопросы, рассеяв ненужные опасения и сомнения.
Вредит ли алкоголь на раннем сроке беременности?
Если перед известием о вашей беременности, вы позволили себе немного алкоголя, скорее всего это не отразится на здоровье вашего малыша. О риске родить больного ребенка можно говорить, когда женщина злоупотребляет алкогольными напитками. С того момента, как вы узнали о своей беременности, необходимо прекратить употребление алкоголя, так как он легко проникает через плацентарный барьер в кровь плода.
Нужно ли вносить коррективы в привычный образ жизни?
Безусловно, если вы продолжаете курить и употреблять алкоголь, — самое время бросить эти привычки. Взгляните на свой рацион – достаточно ли вы употребляете овощей, круп, фруктов и кисломолочных продуктов. Не увлекайтесь крепким чаем, кофе и газированными напитками. Позвольте себе больше отдыха, делайте легкую ежедневную зарядку. Если возникла необходимость принять какой-либо медикамент, посоветуйтесь заранее с врачом.
Нужно ли ограничивать интимные отношения при беременности?
Скорее всего, ввиду гормональной перестройки организма, в первом триместре беременности вы не будете испытывать потребность в сексе. Как правило, интерес к интимным отношениям появляется позднее, во втором триместре, при этом многие неприятные симптомы токсикоза остаются позади. Если нет врачебных противопоказаний, в интимных отношениях во время беременности нет ничего запретного: околоплодные воды и стенки матки надежно защищают плод. К тому же шеечная пробка препятствует проникновению бактерий из внешней среды.
Какие виды спорта нужно исключить?
Спортивные занятия, подразумевающие чрезмерную физическую активность, не подходят для будущих мам. К ним относятся велоспорт, аэробика, верховая езда и пр. Лучше остановиться на менее утомительных занятиях, например: йога, ходьба, плавание.
Стоит ли отказываться от работы?
Что делать, если тошнота и слабость мучают вас каждое утро, а при этом необходимо идти на работу? Задумайтесь, может быть стоит договориться с начальством об изменении привычного графика, если вы вынуждены добираться на рабочее место общественным транспортом в часы пик? Как правило, после первого триместра слабость и тошнота исчезают, а им на смену приходит прилив бодрости и энергии.

Автор: admin