Как бороться с целлюлитом: комплексный подход

Очень часто целлюлит характеризуют как следствия избыточного веса. Следует отметить, что при избыточном весе или ожирении наблюдается возникновение целлюлита. Но лишний вес, на самом деле, не является причиной болезни. Действительно, так же часто на наличие целлюлита жалуются худые женщины. Женщины, не имеющие проблем с лишним весом, более остро реагируют на целлюлит. Им труднее избавится от него с помощью коррекции фигуры – у них просто нет излишней жировой массы. Короче говоря, целлюлит не делает выбор между женщинами разных комплекций. Как избавиться от целлюлита на ягодицах и на бедрах, интересует подавляющее количество женщин.

Программа борьбы с целлюлитом основана на автоматической потере веса, в тех случаях, когда это необходимо и желательно. Программа создана так, чтобы не навредить организму – тем, кто уже достиг идеального веса, она даёт возможность поддерживать его на этом уровне, не делая при этом ни малейших усилий. Главное – правильное питание. Достаточно снабжать организм необходимым, не устраивая голодовок, пытаясь избавиться от лишних килограммов.

Важно помнить, что целлюлит – не следствие лишнего веса. Целлюлит – болезнь, возникающая по причине разбалансированности организма. На утрату естественного состояния организма влияет несколько факторов. Главный из них – образ жизни. С нашей стороны в течение дня организм подвергается жестокому обращению. Перекусы совершаются на бегу, от чего пища не пережёвывается до конца. Едим, даже когда не чувствуем голод, и при этом берём то, что первое попадётся под руку. Знаем, что не должны делать, но уступаем перед натиском желаний. Курим и употребляем алкоголь. Постепенно накапливаются стрессы, воздействующие на нас каждый день. Ведём неправильный образ жизни, что может быть нашим выбором, а чаще — следствием необходимости. При достижении зрелого возраста практически все наши движения сводятся к походам из дома на работу и обратно. Постоянно валяемся на диване у телевизора или на пляжах. Всё это ведёт, по прошествии времени, к проблемам.

Наша цель – убрать «заторы» и, возникающие по их причине, застойные явления, привести циркуляцию жидкости в норму таким образом разгладить ямочки и бугры, возникающие при целлюлите. Стратегия борьбы с целлюлитом заключается в: a) рациональном питании; b) физических упражнениях; c) уходе за кожей; d) борьбе со стрессами; e) психомоторной тренировке.

Но чудес не бывает. Вылечиться, используя кремы, пилюли и приборы, даже при большой вере в них не получится, если не начать лечить проблему изнутри. Однако это хорошая возможность не только избавится от целлюлита и лишнего веса, но и начать заниматься спортом, следить за своим телом, контролировать стрессовые ситуации и правильно питаться. Конечной целью должно быть общее улучшение состояния здоровья, наряду с устранением проявлений целлюлита. Улучшение эстетического состояния кожи: отсутствие неровностей, следов-вмятин, микроузелков и апельсиновой кожи.

Автор: admin