Для меня здоровье — очень глубокое и обширное понятие.
И прежде чем мы двинемся дальше, возьмите листок и ручку и напишите, что именно для для вас означает здоровье.
Или закройте глаза и мысленно ответьте на этот вопрос, но сделайте это обязательно.
Ответили? Для чего это было нужно? Когда вы знаете, чего вы хотите, вы гораздо быстрее добьетесь желаемого.
Приучайтесь спрашивать себя не только, чего вы хотите, но и что это для вас означает.
Над тем, что такое здоровье я начала размышлять уже достаточно давно и ответ искала довольно долго. Поначалу даже обратилась к энциклопедии, ответ там был примерно следующий:
Здоровье — это состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни.
Ответ мне мягко говоря не понравился. Разве здоровье – это состояние только лишь тела? И разве отсутствие болезни всегда является показателем здоровья?
Да, здоровье – это гармоничная и эффективная работа всего организма, всех органов и систем органов.
Но возможно ли здоровье без принятия и понимания себя, ясности в мыслях, мира и спокойствия в душе, гармоничных отношений с окружающими, реализации себя в социуме? Так или иначе все это влияет на состояние тела.
Ведь согласитесь, человек — нечто большее, чем просто организм
К сожалению, нас не учат быть здоровыми, пониманию здоровья, пониманию своего тела. Да и потребность в этом появляется слишком поздно, когда оно, тело, уже кричит от боли и равнодушного отношения к нему.
А ведь чтобы раскрыть свой потенциал здоровья нужно не так уж и много усилий, времени, энергии и других ресурсов. Конечно, если есть готовность встретиться с самим собой, своими потребностями и потребностями своего тела.
Я знаю, что здоровье может улучшаться год от года! Я прожила это, точнее проживаю 🙂 И я вижу массу подтверждения своему опыту в других.
Хотя я вижу и другие истории. И каждый раз это очень больно. Видеть, как несколько простых шагов могли бы изменить жизнь человека и видеть, как он боится этого или отвергает.
Зато какая радость видеть перемены тех, кто готов! 🙂 Кто готов встретиться с собой, уделить время себе, своей жизни и своему телу. Видеть, как меняются их тела, как они становятся более расслабленными, энергичными, как отступают болезни, как меняются жизни
