Как стать красивой – нужно придерживаться определенных правил
Любая девушка хочет быть привлекательной, здоровой. Для того чтобы желания сбылись — придется выучить несколько несложных правил, чтобы всегда быть в отличной физической форме и выглядеть шикарно:
- Спать нужно не менее 8 часов. Во время сна наш организм расслабляется, прибавляются силы. Запомните: самый здоровый сон до 24.00, так что не ложитесь за полночь! Приучайте себя к режиму, за неделю уже привыкните. Посещайте СПА бассейн или если позволяют габариты квартиры приобретите его домой. Если не можете заснуть, примите ванну, выпейте молоко с ложечкой меда. Способов очень много.
- Каждый день нашему организму требуется определенное количество жидкости — приблизительно три литра. Желательно пить минеральную воду без газа либо зеленый чай. Кроме жидкости в организм проникают минералы, витамины и микроэлементы.
- Смывайте косметику перед сном, даже если вы очень устали! Потому что макияж забивает кожу, она не дышит. Для этого есть мягкий лосьон либо молочко. После снятия смазывайте лицо кремом в зависимости от типа кожи.
- Руки — визитная карточка любого человека, но, к сожалению, кожа рук стареет быстрее. Поэтому не забывайте мазать руки после мытья. Это как минимум! В магазинах можно приобрести гели, которые быстро впитываются, а перед сном наносить побольше крема.
Что еще нужно для красоты
Все женщины используют косметические средства,но при постоянном использовании одних и тех же,происходит своеобразное привыкание кожи к этим средствам,и эти средства не действует как прежде.
Потому косметику рекомендуется периодически менять.
Вы должны знать свойства своей кожи,и выбирать те средства которые больше Вам подходят,а не те что часто Вам навязывает реклама.
Косметические средства можно определить в две группы:
Необходимые,то есть обязательные.
Простые косметические средства.
Обязательные кремы для очистки кожи косметическое молочко утренний и вечерний кремы
Простые это -травы,фрукты,овощи,молоко,масла и т.д.
