Резервы здоровья – в единении с природой

В древних манускриптах можно найти упоминания о том, как и чес наши предки лечили недуги. Можно отыскать и то, что мы сегодня называем рецептурой. Особый интерес ученых вызывает то, что лечились древние люди исключительно травами. Знахари из поколения в поколение передавали знания о том, когда и какую траву или растение нужно собирать. Как высушивать. На […]

Дыхательная гимнастика при хроническом бронхите

Хронический бронхит – одно из самых распространенных заболеваний среди взрослого населения. Для его лечения наряду с приемом медикаментов специалисты рекомендуют выполнение ЛФК, а также дыхательной гимнастики. Комплекс упражнений может значительно облегчить дыхание, улучшить самочувствие и повысить защитные свойства слизистой, поскольку оказывает благотворное влияние на устранение воспалительного процесса. Читать далее проДыхательная гимнастика при хроническом бронхите

Первые предпосылки диабета у женщин

Сахарный диабет – серьезное, неизлечимое хроническое заболевание, связанное с дефицитом выработки инсулина (первый тип, инсулинозависимый) либо нечувствительностью клеток к нему или глюкозе (второй тип). Согласно статистическим данным, женщины в несколько раз чаще страдают от сахарного диабета, при этом заболевание в течение длительного времени может протекать незаметно. Читать далее проПервые предпосылки диабета у женщин

Витамин С (аскорбиновая кислота): необходимость и польза для женского здоровья

Витамин С, или аскорбиновую кислоту, знают все. Даже маленьким детям родители рассказывают о том, что он полезен и необходим для того, чтобы не болеть. А чем он полезен кроме своей противовирусной активности? И как влияет именно на женское здоровье? Читать далее проВитамин С (аскорбиновая кислота): необходимость и польза для женского здоровья

Антиоксиданты: необходимость и польза для женского здоровья

Антиоксиданты, или, как их называют, антиокислители, представляют собой биологически активные вещества, нейтрализующие действие свободных радикалов. Эти высокореакционные нестабильные молекулы кислорода, обуславливающие процессы, схожие с ржавлением металла, образуются в человеческом организме в результате многочисленных окислительно-восстановительных реакций. Именно они считаются причиной старения клеток и развития смертельно опасных болезней. В свою очередь, антиоксиданты, являющиеся «ловушками» для свободных радикалов, защищают клетки от внешних и внутренних токсических воздействий и обеспечивают оптимальный биобаланс, играющий важнейшую роль в поддержании здоровья женщин любого возраста. Читать далее проАнтиоксиданты: необходимость и польза для женского здоровья