Женское здоровье: секреты упругой кожи

Упругая здоровая кожа – не только мечта каждой женщины, но и естественный показатель её здоровья. По коже можно судить о работе внутренних органов и систем, более того — оценить их состояние. Возрастные изменения кожи неизбежны, увядание это нормальный физиологический процесс, который невозможно остановить, однако можно замедлить. Выделяют ряд основных симптомов возрастных изменений кожи: Снижение эластичности […]

Чудодейственный коктейль с медом и перцем

Многие женщины нашей страны желают похудеть. Известны различные диеты для похудения, но большая их часть не дает результата, а иногда и ухудшает наше состояние здоровья. Но есть старинный безвредный рецепт для сбрасывания веса! Нужно будет в течение двух дней подряд пить только особый коктейль и нечего не есть, однако чувство голода при этом вас не […]

Красивые волосы — залог успеха и здоровья

Ухоженная женщина всегда должна быть красивой, от неё так и идёт прекрасный запах, который дополняют её красоту. Ломкость волос у женщин — это слишком частой явление, к сожалению, оно может принести нервозность и множество переживаний, к тому же иногда это так может ранить девушку, что у неё будет чувство неуверенности. Причины бывают абсолютно разные и […]

Уход за недоношенными детьми

Нормальная беременность длится девять месяцев, или примерно от 38 до 42 недель. Новорожденные считаются недоношенными, если они родились до 37 недель. Хотя существует множество потенциальных факторов риска, которые могут помочь предусмотреть риск преждевременных родов, в большинстве случаев, основных причин так и не найдено. Как правило, варианты, которые могут увеличить ваши шансы родить недоношенного ребенка включают […]

Виды стретчинга

Силы, ответственные за стретчинг, могут быть широко распределены по категориям либо активных, либо пассивных. Активный стретчинг происходит тогда, когда мышца-агонист (или первый двигатель) осуществляет движение части тела по амплитуде движения, а сила, обеспечиваемая посредством активного сокращения мышцы, растягивает мышцы-антагонисты. Например, при сгибании (флексии) локтя сокращающийся бицепс активно расслабляет противоположную мышцу -трицепс (расположенный на задней поверхности […]