Устранение дефектов с помощью пластики

Пластическая хирургия помогает устранить дефекты органов, тканей или частей тела. Но это не единственная проблема, по которой обращаются к специалисту. Многие пациенты стремятся изменить образ жизни, внешний облик, чтобы впустить в свою жизнь перемены. Иногда банальное желание выглядеть моложе и здоровее является основным мотиватором обращения к пластическому хирургу. Если раньше к врачу могли позволить обратиться […]

Сколько овощей должен съедать человек?

Ученые провели эксперимент с добровольцами и установили: ежедневное употребление овощей не должно быть ниже определенного уровня. Человек должен съедать фиксированную дневную норму овощей человек, если он хочет улучшить состояние микробиома кишечника и за счет этого избежать рака и диабета, — таково заключение экспертов. В ходе эксперимента добровольцы должны были следовать диете, богатой волокнами, — то […]

Секретное свойство свеклы, о котором вы не знали

Свежевыжатые овощные соки – это не только фейерверк вкусов, но и одни из самых необходимых продуктов для нашего с вами здоровья. Производители предлагают в основном томатный сок или овощной микс. Но магазинный вариант насыщен консервантами и красителями. Нет ничего проще, чем сделать собственными руками целебный напиток. Среди огромного разнообразия овощных и фруктовых соков, свекольный почему-то […]

Как правильно пить воду: до еды или после?

Вы пьете воду сразу перед или после еды? Аюрведа говорит, что вы всегда делали это неправильно! Есть мнение, что пить воду можно не перед едой и не после, а во время приема пищи. Некоторые врачи предполагают, что вы не должны пить воду во время еды. Вместо этого вы должны подождать около часа или около того, […]

7 причин, по которым воду надо пить каждый день

Медики, диетологи и учёные в один голос твердят: человеку нужно пить больше чистой питьевой воды. Действительно, жидкость необходима человеческому организму, потому что её потеря может существенно нарушить функционирование различных органов. В чём же вода станет вашим непременным помощником, сколько жидкости требуется мужчинам и женщинам и как лучше всего пить воду, расскажем в материале. Преимущества ежедневного […]