Йога – лучший способ борьбы со стрессом

Еще одна весомая причина выбрать именно йогу – это эффективная борьба со стрессом. Йога помогает человеку стать более уравновешенным и стрессоустойчивым, обрести гармонию между телом и душой. Кто-то скажет, что стресс полезен для организма, он активирует потенциал, дарит омолаживание и закаливает, да это действительно так. Читать далее проЙога – лучший способ борьбы со стрессом

Фитнес-станции – многофункциональное снаряжение для удобства пользователя

Каждый стремиться обрести стройную и рельефную фигуру. Красивое тело, накаченные ягодицы, сильные руки и ноги – предмет зависти и восхищения, а также результат постоянных тренировок. Если у вас нет времени посещать спортзал, однако есть желание работать над собой, стоит приобрести фитнес-станцию. Она представляет собой полноформатный силовой тренажер, который подходит как новичкам, так и профессионалам. Это […]

Занимаемся фитнесом по видео

Всем известно, что лишний вес – бич нашего времени. Неправильное питание в силу нехватки, а зачастую и нежелания его организовывать и готовить, регулярные перекусы, отсутствие сил и времени на посещение тренажерного зала и извечная нехватка денег, как на качественное правильное питание, так и на все процедуры и занятия связанные с поддержанием нормального веса, гормональные сбои […]

Влияние алкоголя на организм спортсмена

В наши дни многие люди верят в то, что принимая алкогольные напитки в небольшом количестве, никакого вреда организму не будет. При этом навязывают такую «политику» с детства, словно это культура. Но это миф! Алкоголь даже в самых малых дозах вредит человеческому организму. Особенно он вреден для спортсменов. Стоит рассмотреть главные факторы отрицательного влияния алкоголя на […]

Как избавиться от лишнего жира

Лишний вес в области бедер редко встречается у мужчин. В основном это женская проблема. Такое расположение жировых клеток в женском организме связано в первую очередь с главным предназначением женщины – материнством. Поэтому энергетические запасы откладываются максимально близко к репродуктивным органам: в области таза и на бедрах. Но справиться с этой проблемой все же можно. Специальной […]