Тыквенная диета для быстрого похудения

Тыквенная диета рецепт и правила.

Какое замечательное растение тыква! Сколько в нём содержится различных витаминов полезных для нас. И кроме сколько всевозможных благоприятных действий она, тыква, приносит в наш организм если её употреблять. Читать далее about Тыквенная диета для быстрого похудения

Сбалансированное питание: меню на неделю

Что это такое? Жиры вредны? Да, конечно . Но ведь не все, наверное. Есть и полезные и даже необходимые. Жиры обладают энергетической составляющей, участвуют во всех процессах, происходящих в организме. Читать далее about Сбалансированное питание: меню на неделю

Фитнес для ленивых

Вы за активный и здоровый образ жизни? Тогда вы можете не читать эту статью дальше. Это, как раз материал для тех женщин, которые мечтают об изумительной фигуре. Вы не хотите каждый день ходить по тренажерам? Вам не нравится огромное скопление людей? Заниматься своим телом, вы можете и дома. Нужно только запастись юмором — и вперед!

Упражнение «Макияж в присядке». Читать далее about Фитнес для ленивых

Йога в нашей жизни

Помните песенку Высоцкого о йоге? Хорошая такая песенка, хоть и шутливая, но есть о чем задуматься. Вообще, йога для обычного человека- это что то такое загадочное, что то непостижимое, возможно, даже сказочное- йоги умеют что то такое, что недоступно обычным людям, они прекрасно владеют своим телом, у них отличное здоровье и так далее). Кстати, а вы не знали, что йогой рекомендуют заниматься даже беременным девушкам? Читать далее about Йога в нашей жизни

Физическая активность

Физическая активность приносит силы. Атеросклероз, болезни сердца и суставов человека часто имеют место у людей, которые в образе жизни не ведут физическую активность. Поэтому настоятельные рекомендации врачей изменить образ жизни и чаще проявлять физическую активность. Читать далее about Физическая активность