Чем полезна свекла?

Эти корнеплоды, несмотря на внешнюю невзрачность, очень вкусны и полезны. Свеклу едят сырой, вареной, тушеной, маринованной. Не упустите возможность оздоровить организм! Свекла доступна нам круглый год. Ее несложно вырастить, она хорошо хранится. Старайтесь, чтобы свекольные блюда почаще были на столе. В свекле большому содержанию клетчатки, и она улучшает и стимулирует работу кишечника. Тем, у кого […]

Роль сна в похудении

Почему люди спят? На этот вопрос наука не знает четкого ответа. Но в одном ученые уверены: во время сна в человеческом организме происходит множество важных процессов. Мозг, как доказано, обрабатывает во время ночного сна полученную за день информацию и создает новые связи между нервными волокнами, улучшая содержимое памяти. Читать далее проРоль сна в похудении

Похудение с помощью воды

Похудение при помощи воды многие считают спорным вопросом. Тем не менее, как показывает практика, это реально! Вода является необходимым элементом жизнедеятельности человека, она улучшает метаболизм, создает ощущение сытости. В некоторых случаях люди путают голод с жаждой. В каждом случае, когда хочется перекусить или что-то съесть, нужно попробовать попить чистой воды. Воду всегда следует пить до основного приема пищи. Читать далее проПохудение с помощью воды

Современные методы похудения реализованы в липосакции

Пища приносит не только пользу, но и вред. От лишнего веса страдает третья часть населения планеты. Именно эта ужасная статистика заставляет ученных искать способы решения проблемы. Читать далее проСовременные методы похудения реализованы в липосакции

Шорты для похудения помогают против целлюлита

Когда не остается ни сил, ни желания бороться за стройную фигуру, многие женщины опускают руки, оставив мечту далеко позади. Но зачем отчаиваться? Ведь есть простые и эффективные способы похудения. Например, специальные шорты, созданные для борьбы с целлюлитом и лишним весом. Читать далее проШорты для похудения помогают против целлюлита