Как укрепить здоровье

Одним из лучших средств укрепления здоровья является занятие любовью. Да, да, именно занятие любовью приносит не только наслаждение Вашему организму, а и укрепляет здоровье.

Не отказывайте любимому, если у вас вдруг разболелась голова. Ведь множество проводимых исследований доказывает что секс – лучшее лекарство от головной боли. Какая еще польза может быть от секса? Это, конечно же, тренировка для сердца и сосудов. Во время достижения пика наслаждения давление может достигнуть 160/120 мм ртутного столба. Такую «профилактику» нужно делать не меньше 3х раз в неделю. Читать далее проКак укрепить здоровье

Сырная диета: запасаемся белком и худеем!

Трудно поспорить с диетическими свойствами сыра, ведь в его составе – около 700 мг минеральных солей, фосфора и кальция. А еще сыр содержит ценный белок, который необходим для организма человека. Сырная диета – это отличная возможность похудеть и подпитаться ценным белком, если вы устали от тяжелого мяса!

Сырная диета: результат

За 7-10 дней сырной диеты можно избавиться от 4 до 8 килограммов! Читать далее проСырная диета: запасаемся белком и худеем!

Творожная диета для похудения

Сметанная диета дает хорошие результаты и позволяет очистить организм от шлаков, лишней жидкости, нормализовать обмен веществ, оздоровить организм в целом, и, конечно же, избавить вас от лишнего веса. О сметанной диете множество положительных отзывов, в которых женщины делятся своей радостью от новой фигуры!

Богатая кальцием сметана поможет не только похудеть, но и укрепить костную систему. К тому же, сметана очень полезна для системы пищеварения. Она является продуктом, который обладает невысокой жирностью, к примеру, в сравнении, со сливками, что делает сметану менее тяжелым продуктом для желудка. Читать далее проТворожная диета для похудения

Толстеют ли от картошки?

Толстеют ли от картошки?Картофель содержит крахмал, калий, витамины С, В и Р. Он способствует пищеварению, его соком лечат заболевания щитовидной железы, помогает при депрессии и бессоннице. Калорийность 100 граммов картофеля 96 кКал, молодого – 36 кКал. Впечатляет?

Толстеют ли от картошки: правильно едим Читать далее проТолстеют ли от картошки?

Банановая диета

Банановая диета для похуденияБанановая диета – это вкусная, питательная и полезная диета для тех, кто даже на денек не может оставаться без сладенького, да еще и преследует цель похудеть! Благо, с этой миссией банановая диета справляется на «ура»! Читать далее проБанановая диета