Эти чудесные молочнокислые продукты

Зачем они нужны? Впервые на молочнокислые продукты обратил внимание великий ученый, лауреат Нобелевской премии И. Мечников. По его учению в старении людей повинны гнилостные микробы, паразитирующие в кишечнике. Питаясь поступающей туда пищей, они выделяют вредные вещества, которые постоянно отравляют организм человека. Молочнокислые бактерии, те, что превращают молоко в кефир, простоквашу, йогурт и прочую, привычную для каждого провизию, способны устроить своим опасным для здоровья собратьям серьезную конкуренцию. Читать далее проЭти чудесные молочнокислые продукты

Полезный завтрак для стройности

Что ты ела сегодня на завтрак? И вообще завтракаешь ли ты? Если да, и к тому же углеводами – то это замечательно. Если завтрак как прием пищи у тебя отсутствует – это плохо.

Те, кто не завтракает, отличаются лишним весом. Всё, что твой организм не получает на завтрак, он доберёт из других приёмов пищи, отправляя практически все полученные калории в жировое депо. Читать далее проПолезный завтрак для стройности

Плохая привычка доедать

Многие могут вспомнить из детства такие фразы родителей за столом — » ложечку за маму, ложечку за папу…» или » пока все не съешь — не выйдешь из-за стола». Привычку доесть все с тарелки прививали нам с детства, поэтому неудивительно, что часто люди съедая всю порцию ощущают тяжесть, дискомфорт. Нас не учили есть до чувства насыщения, а критерием сытости являлась чистая тарелка — и никак по-другому. Находясь в гостях — было плохим тоном или проявлением неуважения оставить что-то на тарелке. Ты должен был есть через силу — нравится тебе это или нет. Ни о каком понимании насыщения и речи не шло. А кому добавки? Читать далее проПлохая привычка доедать

Розовая вода

Свойства этой воды были известны в древнем мире. В странах ближнего востока и Персии воду употребляли в кулинарном деле, для приготовления еды. Так, римляне принимали ванны с розовой водой и получали от них прекрасный омолаживающий результат. Правда, доступно это удовольствие было только для очень богатых людей.

Целебные свойства розы были описаны Авиценной. В медицине того времени этот изысканный цветок считали символом красоты. Целебные свойства воды приготовленной из лепестков розы были известны также Гиппократу. Читать далее проРозовая вода

Подготовка к пляжному сезону. Домашнее антицеллюлитное обертывание

Наступила весна, хотя у нас ее приход еще едва ощутим. Солнце с каждым днем светит все ярче, а за окном еще сугробы и морозец,.

Однако уже пора более активно готовиться к пляжному сезону. Ведь в этом году я хочу блистать на пляже, как никогда! Поэтому снова начинаю цикл антицеллюлитных и похудательных процедур. И начинаю его с обертываний! Читать далее проПодготовка к пляжному сезону. Домашнее антицеллюлитное обертывание