Фитнес в современной жизни: виды, цели, преимущества

Фитнес — что же это? Популярное веяние, основа здоровья или пустая трата времени? Этим вопросом нередко задаются те, кто хоть как-то хочет изменить свою жизнь. С точки зрения медицины — фитнес — это отличный комплекс физических упражнений, направленный на оздоровление всего организма. Стоит отметить, что этот спорт абсолютно безвреден и даже наоборот содержит ряд положительных причин, благодаря которым его стоит включить в список распорядка дня человека с активной жизненной позицией.

Читать далее проФитнес в современной жизни: виды, цели, преимущества