Причины возникновения темных кругов:
* недосыпание;
* курение, алкоголь (не говоря уже о наркомании);
* стрессы;
* пигментация;
* частое посещение солярия;
* заболевания внутренних органов — почки, сердце, печень;
* аллергические риниты, синуситы;
* долгое сидение за компьютером;
* наследственность;
* анемия;
* нехватка витаминов.
Но, если вы ведете здоровый образ жизни, правильно питаетесь и не имеете перечисленных заболеваний, но при этом темные круги все же есть, почему так происходит?
Наша кожа имеет светло розовый оттенок за счет эритроцитов — клеток крови и кровяных телец. Эритроциты движутся по многочисленным кровеносным сосудам и капиллярам. Капилляры самые тонкие кровеносные сосуды и часто труднопроходимые, эритроциты не всегда способны пройти через капилляр и могут вырваться наружу, по сути — это микроскопическое кровоизлияние и синева под глазами просто-напросто — синяк.
Как избавиться от неприятных темных кругов?
Что делать, чтоб кровоизлияние не происходило или уменьшилось? Укреплять стенки капилляров и сосудов. В этом нам поможет тренировка глазных мышц — вращательные круговые движения глазным яблоком, сведение и разведение глаз к носу и в разные стороны. Эти упражнения способствуют улучшению кровотока и укреплению глазных мышц, для этих целей прекрасно подойдет комплекс упражнений, предназначенный для борьбы с близорукостью, этим вы укрепите глазные мышцы, обретете остроту зрения и уменьшите синеву под глазами. Эти упражнения следует выполнять регулярно по 5-10 минут в день.
Как замаскировать синяки под глазами косметическими средствами?
Чтобы замаскировать синеву под глазами нужно воспользоваться консилером, тональный крем для этих целей будет тяжеловат, может скатываться. Консилер выбирайте в персиковых оттенках, на тон светлее чем ваша кожа. Хорошо, если в составе консилера содержатся светоотражающие частицы — это создает осветляющий эффект, поэтому вам нужна косметика под глаза
Наиболее благоприятный рацион, какие продукты питания и витамины способствуют избавлению от темных кругов? Здоровое сбалансированное питание, много чистой питьевой воды, свежие сезонные фрукты и овощи. Продукты богатые железом — красное мясо, печень, морепродукты, фасоль, шпинат. Продукты, содержащие витамин К — разнообразные виды капусты, шпинат, свиная печень.
Еще несколько советов, как избежать синевы под глазами и избавиться от темных кругов:
* не оставляйте макияж на ночь;
* для очищения макияжа под глазами используйте именно средство для глаз, а не косметическое молочко или гели для лица;
* не трите глаза, если в них что-то попало;
* наносите крем под глаза похлопывающими движениями подушечками пальцев;
* пользуйтесь солнцезащитными кремами с фильтром 15-20;
* чтобы нежная кожа под глазами не истончалась и не иссушалась, ее необходимо регулярно подпитывать кремами, содержащими в своем составе компоненты конского каштана и ретинол.
