Спортивные советы и рекомендации для девушек

Для представительниц прекрасного пола вопрос здоровья и красоты стоит особенно остро, ведь именно женщины стремятся всегда выглядеть неотразимо. Природная красота и подтянутая форма- залог хорошего настроения и возможность с легкостью налаживать контакт с новыми людьми. В данном разделе вы найдете полезные советы и практические рекомендации девушкам по приведению тела в превосходную форму, ведь от природы не каждая барышня наделена сбалансированным обменом веществ и идеальными параметрами тела 90-60-90.

Категория «Девушкам» предназначена только для представительниц прекрасной половины человечества. Она содержит массу материалов о физиологических особенностях женского организма, разнообразных диетах, похудении, коррекции фигуры с помощью упражнений, борьбе с целлюлитом и проблемных зонах тела барышни. Рубрика предлагает своим читателям массу разнообразных эффективных программ силовых тренировок на любой вкус, тренинги на гибкость и выносливость, советы и практические рекомендации их выполнения.

Каждая из дам найдет для себя объяснения всех нюансов тренировочного процесса, ориентированного на организм спортсменки, то есть все то, что отличает занятия барышень от тренировок парней. С нами вы будете на гребне спортивной волны. Каждая из вас желает стать неповторимой и красивой, грациозной и стройной, сексуальной и желанной, с легкостью покорять сердца мужчин и притягивать восхищенные взгляды. Непременно воспользуйтесь тренировками для укрепления и увеличения груди, ведь не большая и не маленькая, а именно подтянутая грудь- мощнейшее оружие в арсенале ухоженной женщины. Информация нашего портала поможет вам заполучить это оружие в личное пользование.

И если вы думаете, что бодибилдинг слабому полу противопоказан, что он способствует формированию огромных «рук Халка», считаете, что всякие трицепсы и бицепсы красивы только в образе атлетов, то вы ошибаетесь. Последние исследования социологов показали, что именно спортивные девчонки в фаворе у мужчин, но не перекачанные бодибилдерши, а гармонично развитые барышни со сбалансированной, аппетитной фигурой. Красивые плечи и ухоженные руки- часть вожделенного образа. Мы расскажем вам, как укрепить элегантные ручки барышни, не превратив их в ручищи бодибилдера.

Авторитетные эксперты в области женского фитнеса поделятся с вами драгоценным опытом, как стать обладательницей плоского животика без единой складочки. Такого, который не стыдно показать на пляже и обзавестись на нем красивым пирсингом или татуировкой. Секреты проработки женского тела приблизят вас к этой мечте.

Спортсменки все чаще отдают предпочтение занятиям с отягощением в той или иной форме, и если еще лет 20-30 назад индустрия бодибилдинга не могла предложить дамам достойную альтернативу мужским тренировкам, то сейчас девушки могут выбирать для себя то направление, которое индивидуально разработано для особенностей типа телосложения каждой.

Автор: admin