«Вся моя жизнь — борьба с лишним весом…». Эта фраза актуальна для многих женщин.
Врачи, к которым попадают пациенты, мечтающие победить лишний вес, давно отметили, насколько типична ситуация, в которой оказывается большинство пациентов. Всеми способами борясь с избыточными килограммами, они оказываются в замкнутом круге: нестойкий результат — вновь набранный вес — диета — временное похудение — возвращение к привычному рациону…
Они возвращаются
В результате вырабатывается стойкий рефлекс: избавиться от проблемы можно, только если перестать есть. Решение, характерное для многих: закрыть рот на замок. Однако голодание не способно решить проблему (Мы не говорим о случае, когда оно становится регулярной мерой и проводится строго под наблюдением врачей.) Поэтому сброшенные килограммы быстро возвращаются, так как организм, подвергшийся стрессу, работает в режиме тревоги и с удвоенной силой откладывает запасы.
Чтобы добиться идеального веса, не надо бросаться из крайности в крайность, то голодая, то радуя желудок гастрономическими излишествами. Лучше обратиться за помощью к специалистам. К сожалению, большинство людей не знают других удовольствий, кроме как угоститься чем-нибудь вкусненьким. Прервав, наконец, эту цепочку, вы обретете не только личную свободу, но и добьетесь превосходных результатов, причем раз и навсегда.
На пути к идеалу
Пациентов, прибегнувших к методу психокоррекции избыточного веса, ждут 3 ночных сеанса, меняющих представление о питании и пищевом поведении. С группой работают два врача-психотерапевта, цель которых — выяснение глубинных причин избыточного веса и коррекция подсознания человека. Почему для проведения терапии выбрано ночное время? Прежде всего, в связи с длительностью сеансов, каждый из которых продолжается 8 часов. И, во-вторых, особенностями восприятия мозгом информации: ночью психотерапевтический эффект особенно силен. Мотивация — главное в борьбе с лишним весом. Ведь никакие таблетки не помогут освободиться от желания заедать шоколадками жизненные проблемы. Настроившись на нужную волну, вы перестанете жить ради того, чтобы есть.
Одним достаточно сбросить 5 килограммов, другим — 25. Организм сам выберет темп похудения, однако больше 12 кг в месяц сбрасывать врачи вам не позволят. Самое трудное — добиться долговременного эффекта. Именно на стойкий результат и рассчитана программа похудения методом психокоррекции, поскольку специалисты задают установки, направленные на жизнь без лишнего веса и дискомфорта.
