Проблема расслоения ногтей знакома многим девушкам и женщинам – кого – то подобные неприятности касаются достаточно редко, а кто-то сталкивается с этим постоянно. Данная проблема появляется по многим причинам.
Причины расслоения ногтей
Пожалуй, самой распространенной причиной расслаивания можно считать неправильное питание, результатом чего может стать нехватка нужного количества витаминов и микроэлементов (например, такого, как кальций). Для того, чтобы восполнить эту нехватку, желательно начать регулярно принимать кальций с витамином Д (сам по себе кальций усваивается достаточно медленно, поэтому стоит ему «помочь» витаминами). Из продуктов следует обратить свое внимание на орехи, капусту, сыр, рыбу. Благодаря аминокислотам, входящим в состав этих продуктов, можно постепенно справиться с проблемой расслаивания ногтей.
Помимо нехватки кальция, на состоянии ногтей может сказаться нехватка кремния. Для устранения этого дефицита, как правило, следует разнообразить свой рацион салатом, смородиной, петрушкой, бананами, стручковой фасолью.
Помимо этого, расслоение ногтей может появиться из-за нехватки железа в организме. В таких ситуациях рекомендуется пить настои из лопуха, щавеля и одуванчика, а также добавить в свой рацион сухофрукты, печень, яичный желток, зелень, постное мясо и бобовые.
Также к причинам расслоения ногтей можно отнести иссушение ногтевых пластин, возникающее в результате использования различных моющих средств, некачественно сделанный маникюр и частое пребывание в мокрой среде. Для того, чтобы исправить подобные последствия, следует использовать различные защитные крема для рук, резиновые перчатки, а маникюр делать только у профессионалов.
Советы при лечении расслаивания ногтей
Для того, чтобы избавиться от признаков расслаивания ногтей, возникших в результате их сухости, требуется запастись специальным кремом для кутикулы и ухаживающим маслом. Данные средства наносятся на ногтевые пластины и кутикулу, после чего втираются большим пальцем другой руки круговыми движениями. Благодаря этому происходит оздоровление ростковой зоны ногтя, а также улучшение ее питания, в результате чего ногтевая платина становится более прочной и здоровой. Помимо этого, следует обязательно помнить о том, что при всех работах, проводимых с использованием моющих и других средств, нужно надевать на руки защитные резиновые перчатки.
Одним из самых популярных средств, способных помочь справиться с проблемой расслаивания ногтей, является оливковое масло. Примерно один-два раза в неделю на ногтевую пластину следует наносить по несколько капель масла, надевать хлопчатобумажные перчатки и оставлять руки в таком состоянии на несколько часов (такую процедуру желательно проводить перед сном).
Помимо этого, можно самостоятельно делать компрессы, используя смесь из следующих компонентов: 5 граммов квасцов, 70 граммов воды, 25 граммов глицерина.
Отличным средством является маска из красного перца, которая способствует укреплению и усилению роста ногтей. Для приготовления этой маски требуется взять одну половину чайной ложки перца, тщательно смешать с небольшим количеством любого питательного или увлажняющего крема для рук, после чего подогреть полученную смесь на водяной бане. Нанести достаточно толстым слоем на ногти, оставить примерно на 15-20 минут, затем смыть. Данную процедуру следует проводить не чаще одного раза в месяц.
Также не стоит забывать о витаминах А и Е в каплях, которые являются идеальным средством для укрепления ногтей.
