Всем известная процедура – массаж в Киеве – это процедура, которая выполняется различными способами по конкретной технике. Поскольку процедура эта пришла к нам из древности, техник и приемов массажа достаточно много. Прием многие из них до сих пор не изведаны, на их месте возникают новые приемы выполнения массажа, построенные на современных разработках и знаниях о физиологии и психологии человека.
Так, на сегодняшний день, имеет смысл говорить о ручном и аппаратном массаже, который завоевал свою популярность на протяжении столетий. Разница этих способов массажа состоит в том, что ручной производится руками, а аппаратный посредством радио магнитных волн на разные участки тела. Также отметим, что на сегодняшний день различают такие виды массажа, как общий, который осуществляется воздействиями на все тело и локальный или специфический, который производится на конкретной части тела. в связи с этим существуют такие виды массажа, как: лечебный, гигиенический, косметический, спортивный, самомассаж, медовый массаж и самомассаж, антицеллюлитный, детский и релаксационный. Каждый из перечисленных видов массажа выполняется по определенной технологии.
Например, лечебный массаж, следуя из названия, призван восстановить и излечить организм от недуга. Производится он как ручным способом, так и аппаратным. Такой массаж может применяться на всех этапах реабилитации и восстановления здоровья после травм и тяжелых заболеваний. Также он показан при стрессовых ситуациях и прочих психических нагрузках и расстройствах. Отметим, что лечебный массаж может осуществляться как локально, так и повсеместно. В зависимости от пораженного участка, в том числе и психологическое здоровье, лечебный массаж может быть точечным или более интенсивным и обширным. Так, например, при одном недуге растирания восстанавливают, а при другом – угнетают. Зная это, массаж можно выполнить максимально качественно и, соответственно, эффективно.
В зависимости от цели применения лечебного массажа, назначается длительность его процедур и продолжительность сеансов. Как правило, на первых этапах, массаж выполняется мягкими, щадящими манипуляциями для пробуждения организма, после чего начинается фаза активного воздействия. Как правило, время процедуры не должно превышать 45-минут. При этом массаж производится не ранее, чем через час после последнего приема пищи и не позже, чем за два часа до сна. Исключение составляет только расслабляющий массаж. Особенно хорош такой вид массажа утром, после завтрака, при этом рекомендуется постепенно увеличивать время процедуры с 20-минут, до 45-минут.
