Для чего необходимо проветривание комнаты и помещений?

Подсчитано, что в среднем наши легкие пропускают через себя около 12000 литров воздуха в сутки. Поэтому в наших интересах, чтобы этот воздух хотя бы дома был как можно чище и не содержал полчища болезнетворных микробов.

В закупоренном помещении накапливается множество микроорганизмов, число которых можно в 3-5 раз сократить именно проветриванием. И делать это нужно как можно чаще. Так считают гигиенисты.

Летом мало у кого закрыты все окна и балконы, поэтому в это время года с проветриванием проблем нет. А вот в холодную пору не стоит забывать о своем здоровье и, как минимум, 3 раза за день открывать форточки в комнатах для полного проветривания квартиры (примерно на 30 минут). Вот как проветривать комнату в течение дня: первый раз – утром, пока чистите зубы, умываетесь и готовите завтрак; второй раз – в середине дня во время уборки квартиры (если есть кому-то это сделать); или же во время обеда, в случае, если обедаете дома; третий раз – перед сном.

В последнем случае нужно обязательно проветрить комнаты, где спят (в том числе и в детской). Свежий воздух благоприятен для сна и способствует ему. И вообще, привыкайте спать при открытой форточке в любое время года и при любой погоде.

Проветривание помещения без сквозняков нужно обязательно проводить в детской комнате.Доброго вам здоровья!

Автор: admin