Ни для кого не секрет, что мужчины постоянно обращают внимание на женские попки. А ведь так хочется, что бы своя попка была идеальной и чтобы на пляже вам в след смотрели с завистью.В первую очередь нужно определиться с программой для поддержания попы в тонусе.
Уже через 21 день вы заметите положительный результат.На женской попе очень много жировых клеток и очень мало соединительной ткани. Если попа очень быстро поправляется, то на ней могут образовываться растяжки в виде красных пятен. Очень плохо происходит циркуляция крови в этой части тела, поэтому нужно больше уделять времени прогулкам и пробежкам. Поэтому рекомендуем купить кеды alexander hotto.Во время принятия душа делайте массаж, для ягодиц используя различные мочалки. Энергично растирайте попку до красноты, а после протрите ее кубиками льда. Также в этом плане очень эффективным считается контрастный душ.Каждый раз после душа массируйте попку нежесткими щетками и наносите средства для упругости. Это дает возможность сосудам расширяться и сужаться, то есть таким образом разгонять жир и укреплять соединительную ткань. Проводите такую процедуру каждый день, и результат не заставит себя ждать.Два раза в неделю разглаживайте кожу на попке пилингом для тела, они насыщают кожу кислородом и способствуют быстрому сжиганию жира.
