Успокаивающая (расслабляющая) ванна

Каждой женщине обязательно необходимо тщательно ухаживать за своей кожей, а с помощью ванны можно добиться отличных результатов, так как ванна не только способна очистить тело от грязи, но также она бодрит, тонизирует кожу, делает её бархатной и шелковистой. А если добавить в ванну эфирные масла, соли, или полезные травы, то ванна способна сотворить с кожей чудеса, и даже придать романтическое настроение.

Даже, несмотря на то, что у Вас не чугунная ванна, а ванна стальная, или акриловая, это не будет влиять на качество принимаемой ванны, если добавить туда необходимые расслабляющие лечебные компоненты. Они обусловлены тем, что все полезные вещества с помощью принимаемой ванны попадают в весь организм, но многие факторы зависят от температуры воды в ванне.

Температура воды от 34 до 37 градусов поможет снять усталость, накопленную за день. Поэтому в такой воде лучше всего принимать ванну перед сном. Вода температурой до 20 градусов будет способствовать закалке организма, укрепит иммунную систему, и подтянет кожу. Но такую ванну не рекомендуется принимать более 5 – 7 минут. Ванна с температурой воды до 40 градусов принимается при простуде, ознобе, или после того, как Вы пришли с мороза. Её также не рекомендуется принимать более 10 минут.

Отлично улучшает самочувствие, а также восстанавливает трудоспособность ванна с травяным отваром. Чтобы её сделать, необходимо взять 200 грамм сосновых игл, 100 грамм листьев боярышника, а также 50 грамм хмеля перемешать, и залить семью литрами кипятка. Всё это поварить 10 минут, и дать полчаса настояться. После этого отвар необходимо процедить и добавить в ванную. Температура воды при этом должна быть не более 37 градусов, и принимать её рекомендуется около 20 минут.

Автор: admin