В последнее время люди очень часто стали использовать вместо обычных пуховых подушек ортопедические, которые обладают множеством различных достоинств.
Во-первых, ортопедические подушки снимают нагрузку с мышц шеи. А во время сна с помощью такой подушки шейный отдел позвоночника полностью расслабляется, нормализуется кровоснабжение мозга, проходит утренняя головная боль, а на смену приходит чувство лёгкости.
В течение сна ортопедическая подушка поддерживает голову в правильном положении. Тело человека устроено так, что для комфортного сна при горизонтальном положении необходимо поддерживать голову, а также шейные позвонки. Ортопедическая подушка имеет приподнятую опору, что позволяет избежать искривления позвоночника, и болей. В современных ортопедических подушках очень часто с одной стороны расположен увеличенный валик. При этом он может быть различных размеров. А подбирать подушку необходимо с таким валиком, который будет соответствовать ширине Вашего плеча. Если Вы подкладываете подушку под плечи – то это неправильное использование, так как увеличенный край подушки должен касаться плеча. При неправильном положении головы шейные позвонки могут искривиться, а это в свою очередь может привести к головным болям, а также к заболеваниям позвоночника. Если у Вас остеохондроз, то ортопедическая подушка при правильном использовании поможет уменьшить боли.
На сегодня на рынке ортопедических подушек можно найти подушки любого размера, разной жёсткости, а также с различными видами наполнителей. Самые распространенные подушки – это подушки из латекса, с вязкоэластичной пеной, а также из полиэстера. Но нужно учесть, что ортопедические подушки требуют особого ухода. Главное, их необходимо иногда проветривать на воздухе, и встряхивать. Но все виды подушек нуждаются в индивидуальном подходе. Поэтому, прежде чем использовать ортопедическую подушку, необходимо изучить инструкцию.
