Елене Кравец чаще приходится говорить нет — интервью со звездой

Елена Кравец — актриса, телеведущая, создатель бренда одежды для беременных и – наконец – просто красавица! Но какова же сейчас ее главная роль? «Лиза»:  Лена, вы учились на экономиста, а стали актрисой. Это детская мечта победила? Елена:  До 14 лет я выступала дома перед зеркалом, когда оставалась одна. Любила надевать мамино платье и туфли и представляла себя […]

Здоровье и выбор диеты

Женщины, стремящиеся похудеть, часто пренебрегают рекомендацией посоветоваться с врачом, прежде чем что-то предпринимать. Но если вы самостоятельно назначаете себе диеты и процедуры для похудения, есть риск получить осложнения или обострения хронических болезней, другие проблемы со здоровьем в качестве неприятного дополнения к постройневшей фигуре. Здоровье и выбор диеты связаны между собой. Эффективность различных систем питания, их безопасность для организма, как правило, зависят от правильности применения. И не забывайте: у многих диет есть противопоказания. Читать далее проЗдоровье и выбор диеты

Медовая диета – в чем ее особенности

Медовая диета – отличный вариант для тех, кто очень хочет избавиться от лишних килограммов, но не в силах отказаться от сладкого, тем более что отказ от сахаросодержащих продуктов приводит к слабости, головокружению, обморокам. Медовая диета для похудения помогает решить эти проблемы вкусно и эффективно.Сложно поверить, что сладости способствуют потере веса, хотя это заветная мечта многих худеющих красавиц. Однако, медовая диета доказывает, что такое возможно. Во-первых, мед воздействует на поджелудочную железу, нормализуя выработку соков. Таким образом, пища лучше переваривается, не превращаясь в жировые отложения. В это же время этот чудо-продукт пчеловодства расщепляет уже имеющиеся запасы. Во-вторых, мед защищает сосуды от холестериновых бляшек. В-третьих, мед улучшает кровообращение, а это значит, что надоевшая «апельсиновая корка» начинает уходить, освобождая место для мышечной ткани и упругой подтянутой кожи. Усилить его действие можно медовыми масками и массажем. Читать далее проМедовая диета – в чем ее особенности

Здоровый образ жизни

Мода на здоровый образ жизни все больше захватывает людей. Больше становится приверженцев пробежек по паркам и стадионам. Утро многие стали начинать с зарядки, а рабочий день заканчивать походом в спортзал. Оглянитесь и посмотрите, сколько людей стало ездить на велосипедах. Это тоже показатель! Но все рвения к физическому здоровью были бы тщетны, если не привить себе правильные привычки питания и вообще питаться здоровой пищей. «Жирная пища – прочь со стола! Жиры – это вредно» — твердим мы сами себе. Однако не все жиры так плохи. Некоторые из них, напортив, даже способствуют похудению, улучшению общего физического состояния, да и вообще являются панацеей от многих бед. Читать далее проЗдоровый образ жизни