Редко у кого, начиная с тридцати лет и выше, наблюдается нормальное – сто двадцать на восемьдесят, давление.
Причиной, медленно развивающемуся заболеванию, как всегда является нездоровый образ жизни, чрезмерное, не контролируемое питание, вредные привычки и сидячий образ жизни. Перечислять можно много и долго, но сегодня мы с вами собрались «в тесной аудитории» не для того, чтобы слушать нотации, а вникнуть в действенные советы тех людей, которые прошли различные целебные методики, выбрали для себя средства нормализующие давление и остановили свой выбор на этих средствах врачевания.
При гипертонии ежедневно натощак, принимайте полстакана замоченной на ночь в горячей воде кукурузной муки, разбухшей и выделившей осадок, который и станет «бальзамом» для нездоровых сосудов. Не прекращая заниматься своим здоровьем, перед каждой едой принимайте луковый сок, смешанный с медом в пропорции один к одному.
Для нормализации давления регулярно заваривайте и употребляйте по столовой ложке три раза в день, отвар из настоянных в кипятке листьев розмарина, способных не только поддерживать в норме сосудистый кровоток, но и освободить человека от тяжелых снов, помочь крови очиститься от холестериновых бляшек и надолго сохранить юность.
А для укрепления сердечной мышцы и снижения холестерина в крови, ставку на здоровое сердце и чистые сосуды, сделает бальзам, приготовленный из измельченного корня девясила, неочищенного, но тщательно промытого, залитого кипятком и доведенного до кипения овса и небольшого количества меда. Треть стакана, свежеприготовленного и трехкратно употребленного перед едой, сусла, надолго поможет забыть о неприятных ощущениях во всем организме.
При пониженном давлении пейте больше виноградный сок, травник из плодов китайского лимонника и экстракт элеутерококка.
Если остановите свой выбор на гранатовом нектаре, помните, что в свежевыжатом и концентрированном виде, он может быть вреден, так как способен разрушать эмаль зубов и повышать кислотную среду желудочного сока, поэтому в разбавленном виде, один к двум, действие напитка будет эффективным.
В остальном, как и прежде, занимайтесь спортом, ешьте умеренно, исключите из рациона жирную и калорийную пищу, и оставьте, наконец, курение и спиртные напитки «за порогом» прошлой жизни.
