Жара в летнее время года бывает иногда невыносимой. Влажность повышается, температура поднимается, и, кажется, жизнь подчиняется полностью этим неизбежным явлениям, которые сопряжены с любимым нами сезоном. Однако существуют способы для себя облегчить жару – они эффективны, экономичны и просты.
Освежитесь
Для освежения тела хороши все средства. Если вы дома, примите теплую ванну или прохладный душ, дабы кожа немного увлажнилась и избавилась от пота. Летом вне дома не следует забывать о купании в водоемах – на реке, на озере, о бассейне.
Пребывайте в места с климатизацией
В жару лучше распланировать собственный день в соответствии с климатическими условиями. К примеру, если у вас дома не имеется специальных приборов, предназначенных для охлаждения, то отправиться можно, например, в торговый центр или кинотеатр, которые нередко предлагают для клиентов довольно приятную температуру. Вам наверняка необходимо совершить шоппинг и вы давно уже собирались сходить в кино – следует отправиться именно тогда, когда температура станет повышаться, в места, где есть кондиционеры.
Носите просторную одежду
Лен и хлопок, которые не прилегают, к тому же к телу являются лучшими союзниками в борьбе с изнуряющей жарой. Хорошо, если они будут черного цвета – пот, который они вбирают, не так будет заметен. В летнее время необходимо забыть про синтетику – нарушается кожное дыхание, тело потеет, возникает раздражение.
Пустите в дом прохладный воздух
Старайтесь, чтобы ваш дом хорошо проветривался вечером, а днем окна лучше держать закрытыми – вам все равно не будет от жаркого уличного воздуха холоднее. Купите хороший вентилятор, который можно подвесить к потолку или поставить.
Используйте освежающий спрей
Нельзя повсеместно с собой носить зонтики от солнца, а вот спрей, предназначенный для освежения – можно. Он не займет в сумочке много места, использовать его приятно и легко.
