Простой способ поддержания чистоты в доме

Если хозяева не терпят беспорядок, то для поддержания чистоты они расходуют много сил. Приходится вычищать каждый угол, шкафы, кладовки, кухню, ванную комнату и другие помещения. Все это несомненно важно, но возникает проблема недостатка времени. Уборка в доме может занять целый день. Обычно генеральную чистку проводят в выходные и тем самым уменьшают возможность сделать отдых приятным […]

Некоторые вещи, которые мы ежедневно делаем неправильно

В нашей жизни немало вещей, которые мы делаем привычно неправильно. Поэтому они у нас отнимают очень много времени. Если у нас что-то не получается, то это портит наши нервы. Поэтому, таких вещей не должно быть в нашем быту. Давайте ознакомимся с полезными советами, которые помогут нам делать привычные дела гораздо быстрее и легче. Вы не […]

Удачное решение — организация отдельной гардеробной зоны

Хранение одежды всегда было актуальным вопросом в рамках практичной и комфортной организации жизнедеятельности. Особенную важность проблема эффективного размещения всей группы вещей приобрела с развитием современной моды на многообразие одежды. Поэтому в рамках создания проекта будущего интерьера, обдумывания основных моментов реорганизации текущей обстановки или усовершенствования системы организации практичных условий жизни, особое внимание не мешает уделить вопросу […]

Как сжечь лишние калории за уборкой

Ненавидите убираться, но любите тренироваться? На уборку времени хватает, а на тренировку нет? Так совместите полезное с полезным – мойте полы и стирайте, одновременно сжигая калории и качая мышцы. Читайте также: Тренировка в стиле Хэллоуин: лучшие упражнения с метлой Физическая нагрузка, связанная с бытовыми делами, способствует сжиганию лишних калорий и укреплению мышечного корсета. Смотрите 5 […]

Как сделать живот плоским: советы звездных тренеров

Харли Пастернак – один из главных экспертов в области питания и фитнеса, имеющий, к тому же, степень магистра наук в области физиологии упражнений и питания Университета Торонто (University of Toronto). Он прославилcя благодаря работе с такими звездами, как Ким Кардашьян, Кэтти Перри, Леди Гага, Холли Берри, Натали Портман и Ариана Гранде. Читайте также: Почему тренировки […]