С наступлением весны нам хочется как можно быстрее переодеться в более легкую одежду. Но погода может быть обманчива. Солнышко светит, греет, но ветерок гуляет. И простуда тут-как тут.
Ученые и медики говорят, что простуда обязательно оставляет след в нашем организме. Конечно, болезнь легче предупредить, чем ее лечить. Но что делать, если вы уже заболели. Как бороться с простудой без существенных потерь для здоровья?
Вот несколько правил.
Стимулируйте потоотделение. С ним будут выводиться токсины. Хорошо выпить чай с малиной или теплую смесь воды, меда и лимона. Пить стоит как можно чаще. Процесс терморегуляции легко восстановиться. К тому же теплое обильное питье не допустит повышения вязкости крови.
Прием витаминов обязателен. Это повысит ваш иммунитет, и вы быстрее пойдете на поправку. Хорошо зарекомендовали себя витамины от известной шведской компании Орифлэйм, приобрести которые вы сможете в Орифлейм каталоге. ВЭЛНЭС ПЭК — витамины, состоящие из трех продуктов:
-комплекс «Мультивитамины и минералы» для мужчин и для женщин;
-комплекс «Омега-3»;
-шведский бьюти-комплекс.
Следите за температурой тела. Не стоит ее сбивать, если она ниже 38ºС.
Чистота-залог здоровья! Регулярное проветривайте комнату. Важно мыть руки каждые 2-3 часа. Это процедура предотвратит распространение вирусной инфекции.
В компании Орифлэйм есть уникальное мыло с антибактериальным эффектом «Чайное дерево и розмарин». А масло из этой же серии поможет справиться с насморком. Достаточно смешать несколько капель масла чайного дерева с водой, и капли от насморка готовы. Влажная уборка также важна.
При простуде следует полностью отказаться от питья в холодном виде.
Полоскание горла хорошо помогает в борьбе с простудой. Раствор соды и йода отлично справиться с симптомами болезни. Есть и отличная альтернатива. В Компании Орифлэйм есть отличный ополаскиватель для полости рта — «Оптифреш Мультив. Эту процедуру следует проводить 5-8 раз в сутки.
Как известно, когда болеешь, кушать не хочется. Но питательные вещества необходимы нашему организму. Супы «Нэчурал Бланс» из продуктов Вэлнэс от Орифлэйм — это идеальное решение. Супы состоят из 100% натуральных ингредиентов. Протеины и клетчатка питают, повышают энергию нашего организма. Вы чувствуете прилив энергии.
Соблюдение постельного режима способствует быстрому выздоровлению.
Все это поможет вашему организму справиться с простудой. Будьте здоровыми и красивыми!
