Одним из лучших средств укрепления здоровья является занятие любовью. Да, да, именно занятие любовью приносит не только наслаждение Вашему организму, а и укрепляет здоровье.
Не отказывайте любимому, если у вас вдруг разболелась голова. Ведь множество проводимых исследований доказывает что секс – лучшее лекарство от головной боли. Какая еще польза может быть от секса? Это, конечно же, тренировка для сердца и сосудов. Во время достижения пика наслаждения давление может достигнуть 160/120 мм ртутного столба. Такую «профилактику» нужно делать не меньше 3х раз в неделю.
Вот еще несколько положительных эффектов от физической близости:
1. С помощью физической близости в крови увеличивается уровень эндорфинов, которые являются естественным аналогом морфина. Впоследствии происходит обезболивание организма при предменструальном синдроме.
2. С помощью физической близости происходит сокращения матки, которые уменьшают давление крови на органы малого таза. В результате женщина избавляет свой организм от застойных явлений и чувства тяжести.
3. С помощью физической близости в крови содержится на 1/3 больше иммуноглобулина, который защищает своего владельца от инфекций.
4. На пике физической близости вырабатывается эстроген, который увеличивает количество смазки, впоследствии уменьшается риск проявления неприятных ощущений и микротрещин во время физической близости.
5. Сексуально активные люди улучшают не только свое здоровье, а и делают свою фигуру более красивой, ведь во время контакта идет нагрузка на большое количество мышц.
Но во всем есть две стороны медали, злоупотребление либо пренебрежение предохранения ведут к неприятным последствиям.
В урологии известна такая неприятная ситуация как «цистит новобрачных». Он возникает у женщин после медового месяца. Когда происходит слишком частая физическая близость (более 1 раза в день), возникает нарушение работы микрофлоры половых органов.
По утверждениям сексологов есть интимные графики для пар, которыми влюбленные должны непременно пользоваться:
Пары от 18—35 лет занимаются физической близостью 4-5 раз в неделю;
Пары от 35 лет занимаются физической близостью 2-3 раза в неделю.
Ну конечно это всего лишь советы, так как график подобран для общей массы людей без учета темперамента людей, режима дня и т.д.
Любите своего партнера и укрепляйте свое здоровье вместе.
