Как сохранить зрение у ребенка

Если лет двадцать-тридцать назад к 11 классу миопию ставили только десяти процентам детей, сейчас уже эта цифра не та. Уже к пятнадцати годам – близорукими становится 50(!) подростков. Главное не допустить, что бы близорукость прогрессировала, если до 19 лет к моменту полного формирования организма – зрение равно единице – то зрение вашего чада уже не упадет. То есть ваша главная задача – чтобы ребенок не посадил зрение в подростковом возрасте.

Сейчас не редкость когда ребенок первоклашка к 6-7 годам носит очки, и чем раньше у ребенка появляется близорукость, тем активнее она будет прогрессировать. Если ухудшение зрения началось в 6 лет, то к 11 классу оно может достигать -15 диоптрий! И это широко распространенное явление.

Причина близорукости у школьников вы знаете: телевизор, книги, компьютеры, сотовый – все это «убивает» зрение вашего ребенка, работа на близком расстоянии, такое как SMS-ки, это же мерцающий экран телефона, да еще и на близком расстоянии. Часы работы за компьютером, телевизор без границ.

Все электронные средства – это работа на близком расстоянии, прямой свет, мерцание. Ребенок читает целый день? Вредно! Но еще вреднее играть на компьютере полдня!

Так же опасно раннее обучение детей – чем позже ребенок возьмет в руки ручку и книгу, чем позже он узнает о компьютере и телевизоре – тем лучше для его здоровья, нервов и конечно зрения! Иначе скоро вам придется покупать очки и мультифокальные линзы для своего чада.

Наследственность тоже играет свою роль, но не решающую, у каждого человека свой предел зрительной нагрузки, но вы должны понимать, что чем младше ребенок – тем ниже этот предел должен быть. Снижайте нагрузку на глаза, пусть ребенок больше гуляет, чем читает, или сидит за компьютером, и телефоном пользуется только в крайнем случае, когда нужно позвонить!

Берегите глазки малыша!

Автор: admin