Можно ли похудеть с помощью диеты?
Однозначно, можно. Причем, это самый легкий способ похудеть.
Преимущества диеты:
1. Если ограничить количество еды, или вообще поголодать – вес однозначно уменьшится. А откуда ему взяться? Нет источника.
2. Быстрое снижение веса в результате диеты гарантировано.Это абсолютно надежный способ. Помогает всем.
Диета – это ответ на вопрос: Как эффективно похудеть.
Вариантов много. Согласно своим вкусам и планируемым затратам выбираем и худеем. Все просто. Поможет любому.
3. Это наиболее быстрый способ. Чем жестче диета – тем быстрее результат. Ключ на холодильнике или скотч на рот – самый надежный способ.
Быстрое снижение веса в результате диеты гарантировано.
Ничего нет проще диеты. Главное, не сорваться и продержаться. Результат быстрый, просто стремительный. Про плюсы каждой диеты написано отдельно, её замечательные стороны оговорены, точно также, как и отрицательные последствия. Тем не менее, можно повториться.
Лучше о недостатках диет читать под красивую музыку. Послушайте, Вам обязательно понравится.
Недостатки диеты:
1. Вес как быстро ушел, так же быстро и вернется. Это однозначно.
Быстрое снижение веса, но удержать вес после похудения не возможно.
Нет причин ему остановиться на полученной величине. Ничего мы не сделали из того, что бы вес стал постоянным.
2. При диете организм недополучение полезных для жизнедеятельности элементы. Что за этим кроется – всем известно.
3. Диета – это стресс для организма. Со всеми вытекающими последствиями. Сюда можно отнести и эмоциональное напряжение, и плохое настроение.
4. Диета отражается на пищеварении. А разлад в этой сложной и деликатной системе для желающих уменьшить свой вес совершенно не желателен.
При желании, добавить, что то еще о вреде диеты можно, и легко это сделать. Не смотря на то, что все и так практически ясно, главный вред диеты для фигуры я еще не раскрыла. Об этом в следующей статье.
Но один вывод все-таки можно сделать:
Диета – не поможет надежно сбросить лишний вес. Не поможет удержать его на одной отметке. И если Вы собираетесь, с помощью диеты решить проблему лишнего веса – Вы её решите. Быстро, кратковременно, с сомнительным результатом для здоровья.
Выбирать Вам.
