Женщинам нужно больше времени для сна и отдыха, так утверждают ученые.
А все объясняется тем, что мозги у нас устроены по-другому в отличие от мужчин.
Ну, про женские мозги можно говорить много и долго, хотя ответ кроется совсем в другом.
Так как женщины способны делать одновременно несколько дел, то их мозг затрачивает больше энергии в отличие от мужчин, которые сосредотачиваются на одной конкретной задаче.
Поэтому женщинам и нужно больше времени для восстановления.
Если женщина не высыпается и мало отдыхает, это может привести к снижению умственной активности, плохому настроению, стрессу, депрессии и даже к физической боли.
Кроме этого недостаточное количество времени на отдых может спровоцировать возникновение ряда сердечно-сосудистых заболеваний или диабета.
Еще одна причина много спать кроется в способности сна избавлять организм от шлаков и токсинов и придавать женщине привлекательный внешний вид.
Так что, уважаемые женщины, если хотите быть красивыми и здоровыми – спите!
