В настоящее время все больше популярности набирают методы очистки организма от шлаков. Специалисты советуют проводить очистительные процессы поэтапно. Для начала следует чистить органы выделительной системы, то есть печень, кишечник и почки. Далее следует приступить к очищению крови, сосудов и лимфа. И уже на заключительном этапе очищать соединительную ткань и суставы.
Здоровое голодание
Данный метод применить может не каждый, так как предстоит полностью отказываться от еды на протяжении пяти дней. Доподлинно не ясно положительное воздействие голодания, но, как бы, при этом достаточно интенсивно сжигается жировая ткань и проходит очищение микрофлора кишечника от бактерий.
Монодиета
Тут все понятно из названия. Следует употреблять в еду какой-либо один продукт. Наиболее эффективным очищающим продуктом является рис, а так же овсяные хлопья.
Очищение печени
Почистить свою печень возможно при помощи гепатопротекторных препаратов, их вполне можно приобрести в каждой аптеке. А можно провести очищение и домашним методов, при помощи растительного масла. Но, данный метод немного некоторым людям может показаться несколько негуманным, по этой причине не будем вдаваться в подробности. Если он кого-то и заинтересует, то его описание вполне можно отыскать в интернете.
Почкам может помочь арбуз
Очистить свои почки вам может помочь арбузная диета. В данном случае предстоит питаться одними арбузами на протяжении недели, помимо арбуза, разрешается кушать только ржаной хлеб. Более того, во время такой диеты следует в обязательном порядке ежедневно принимать ванны.
Очищение легких
Следует поочередно проводить растирание грудной клетки с ингаляциями и компрессами с отваров из лечебных трав. Дыхательная гимнастика и фиточай прилагаются.
У очищения организма имеются и противопоказания. Они противопоказаны при заболеваниях пищеварительной системы, сердечно — сосудистой, эндокринной, выделительной системы, а также беременности и кормлении грудью.
