Баня и усталость в ногах Тем, кто был в бане знакомо чувство невесомости, будто бы ваши ноги несут не ваше тело, а всего лишь легкую пушинку. Именно такие ощущения испытывают люди, попарившиеся в бане.
Очень часто наши ноги отекают, появляется чувство тяжести, усталости, не говоря уже о грубых и сухих ступнях. Все эти симптомы могут покинуть вас за один раз.
Бани могут предложить огромное количество методик, в основе которых лежит избавление от шлаков и токсинов через кожные покровы. Кожа человека является самым большим органом. Если вы дадите коже хорошо подышать и попотеть, ваше тело будет вам очень благодарно.
Но не думайте, что посетив баню один раз в полгода или в год, вы добьетесь какого-нибудь продолжительного эффекта. Баню рекомендуется посещать один или два раза в неделю, тогда вы действительно оздоровитесь как следует.
Кожу можно и нужно тренировать, а горячая баня – это как раз великолепный тренажер, а также очиститель кожи. Баня помогает избежать морщин, сохранить упругость кожи, очистить организм от шлаков и токсинов, сбросить лишний вес.
Почему баня помогает избавиться от усталости в ногах? Дело в том, что банная процедура снижает уровень молочной кислоты – основного фактора усталости. Вот почему после бани мы чувствуем себя такими невесомыми.
Отправляясь в баню, обязательно возьмите со всеми необходимыми вещами еще и ножницы для ногтей, а также пемзу для подошв. Вы сможете с легкостью удалить с распарившихся подошв омертвевшие клетки кожи. После того, как вы почистите кожу ваших ступней и обрежете ноготки, смажьте ноги питательным кремом и наденьте носочки и сухие тапочки (обязательно свои).